一直以来，不管是中国女篮还是男篮，都奉行长时间集训能够带来好的效果。但事实证明，这种观念确实过时了。男篮这边就不用多说了，基本上每次CBA联赛结束后，就马不停蹄地开始集训，但这几年始终没有出成绩，反倒是在走下坡路。而这次中国女篮为了备战亚洲杯，则是在4月16日就开始集结，足足集训3个月，结果如此重视集训的她们，却在半决赛不敌只集训了两周的日本女篮。
中国女篮为了备战亚洲杯，不仅早早开始集结，且宫鲁鸣还拉着全队去到云南海埂，搞了个所谓的“万次投篮计划”。可结果呢？小组赛三场虐菜真以为自己实力很强，到了半决赛遇到日本这样的对手，中国女篮的投篮效果完全没有凸显出来，这场比赛中国女篮三分线外23中6，而日本女篮则是34中16，不管是质还是量，都远胜于中国女篮。
这几年的中国男篮和女篮都在走下坡路，而长时间的集训完全没有转化成有效的成果，反倒是让球员到了正式的比赛中出现了体能下滑的情况。这次女篮被集训2周的日本队斩于马下，如果接下来的男篮也在亚洲杯上没能取得一个理想的成绩，再被其他一些集训时间很短的球队击败，那么这些教练员的理念，可能真的需要变通了。毕竟打着长时间集训、万次投篮计划的名头，谁知道又是不是在混日子呢？
